خانما سلام من تنبلی تخمدان دارم چند ماه دوفامد خوردم و ovahealth ولی الان باز هم تاخیر میخوره پریودیم‌ کسی تجربه تنبلی تخمدان داره؟ وزنمم ۷ کیلو کم کردم

باید وزنتو کم کنی چندکیلو، ورزش کن حتما، شیرینی و شکر حذف بشه کلا، کربوهیدراتم کم کن بیشتر پروتئین فیبر مصرف کن خوب میشی
منم دارم ولی دکتر تغذیه بهم رژیم داد پریودام اوکیه کلا بعد زایمان پریود میشم هر ماه قبل بارداری خیلی بهم ریخته بود

منم داشتم نمیدونم دیگ رفع شده من متفورمین میخوردم با اوزیل پلاس ولی استپ وزنی دارم نمیاد پایین شکمم اب شده خیلی سایز کم کردم ولی وزن نه نمیدونم این ماه منتظرم ببینم خدا چی میخواد ایشالله باردارشدم که چه بهترنشدم برم سنو وارژینال بدم ببینم وضعیت چطوره 🥲

سلام عزیزم قبلا داشتم خداروشکر درمان شد

اصلاح سبک کن پیاده روی قند و شکر بزار کنار ورزش کن منم تنبلی دارم

متاسفانه زمان‌بر ناامید نشو ادامه بده

منم تنبلی تخمدان داشتم
یکسال اصلاح سبک کردم خوب شدم

هی خدااا منم همینم💔