یه طرف سینه سمت چپم شده عین سنگ نمیتونم دست بزنم درد داره شدید چی میتونه باشه شیر خودمو میدم تخلیه هم نمیشه هر طرفش نرمه یه طرف فقط اونطوریه خیلی نگرانم

اون شیر کهنه شده به بچه نده اذیت میشه
زیر دوش اب گرم کامل بدوش

با شیر دوش بدوش شینتو اون قسمت هم آروم آروم با دست در حین دوشیدن ماساژ بده از روغن زیتون یا روغن بچه هم میتونی برای ماساژ استفاده کنی یا زیر دوش آب گرم ماساژ بده تا اون گره باز بشه برای من هم اتفاق افتاد کم کم به گل سینم سرایت کرد با شیر دوش برقی خالی کردم سبک شدم

ازمنم همینطوری بود با شیر دوش دستی کشیدم خوب نشد شیر دوش برقی گرفتم خوب شد سینم

کیسه اب گرم بزار روش وماساژش بده بعد بدوش
ماساژ دورانی بده وبعد که قشنگ گرم شد ماساژ بده از بالا به سمت نوک سینه
زیر دوش هم میتونی اینکارو بکنی
بعد بدوشش چند بار خوب میسه

شیر کامل تخلیه نمیشه منم شب دوم زایمانم همینجوری شده بود یه طرفش سنگ شده بود صبح کلش سفت شد و درد میکرد
کم کم دوشیدم درست شد

بدوش شیرتو