۳ پاسخ

الان زوده ها برا غلت زدن

من ب چپ راست بچه رو غلت میدادم

تامی تایم بذارش تا گردن گیریش تقویت بشه. بعد به پشت بخوابونش باهاش تمرین کن. آموزش غلت زدن توی نت هست. من پسرم نمیزد. یکی دو روزه باهاش کار میکنم شروع کرده به زدن. زیادم فشار بهش نیار. روزی چن دیقه باهاش کار کن

سوال های مرتبط