ایده ناهار بچه ها

چون این چند روز سوپ و غذای آبکی زیاد خوردن امروز پلو گوجه گذاشتم البته باحداقل روغن و بیشتر گوجه ها بخارپزشد


این غذا از 6ماه مجازه البته اگر کوچولو رفلاکس نداشته باشه چون گوجه تشدیدکننده رفلاکس هست

یه نکته اینکه غذاهارو هر چند که بچه ها کم میخورن همون دوتا قاشق رو براشون مقوی بپز حالا چطور ؟مثلا آخر پخت روغن زیتون روی غذا بریز یا موقع جوش اومدن برنج اب قلم بنداز با اب قلم بپزه
اینا همه باعث افزایش انرژی اون غذا میشه ❤️

اینکه کنار غذای بچه ها سالاد و سبزیجات بذارید یه عادت سالم‌رو در اون ها تقویت کردید و جدای از اون برای فعالیت گوارشیشون عالیه 👌

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط