دوستان از اول بارداری تا الان چقدر وزن اضافه کردین و اصولی چقدر باید اضاف کرد؟؟من پنج هفته و چهار روز بودم ۶۶الان که ۱۰هفته ام ۶۸بودم با اینکه غذایی هم نمی‌خورم درست طبیعی هست این افزایشه؟زیاد نیس🥴

من تو دوتا بارداریم سرجمع ۱۴ کیلو

من کلا از قبل بارداری تا الان ۲ کیلو اضافه کردم.
تو ۱۱ هفته ام

تاحالا ۲/۵ اضافه کردم

من ۵ کیلو اضافه کردم

از ۹ کیلو تا ۱۶ کیلو تو ک بارداری مجازه
منم اضافه کردم تا الان ۴ کیلو و نیم
زیر نظر دکترهم هستم
قند و ایناهم ندارم
دکترمم گفت مسئله ای نداره
چون هم استراحت مطلقم
هم تا هفته ۱۲ ویار شدید داشتم و نباید معدم خالی میموند

من هیچی اضافه نکردم

در کل باداری 9تا11 کیلو باید اضاف بشه

من ده هفته و پنج روزمه

برا من چرا تکون نخورده 49بودم هممونم