خانماچی بخورم ک شکمم سفت کار نکنه وقتی میرم دستشویی ببخشید وقتی دستشویی بدمیکنم یه چندقطره خون هم میاد بنظرتون عیبی نداره یا بایدبرم دکتر




#فرزندپروری #شیردهی

من گلابی و انگور یا آلو میخورم سریعا شکمم راه می افته.آب آلو یا آب انجیر خیس شده هم خیلی موثر هست .معمولا بعد زایمان دچار یبوست و هموروئید میشن اکثرا بخاطر همین باید آب زیاد بخوری

گل محمدی دم کن بخور

ترنجبین بخور خیلی خوبه

اگر يبوست هستی حتما مقعدت زخم شده برا همین خون میاد
انجیر خیس خورده خیلی خوبه آلو اینا کمک میکنه شکمت بهتر کار کنه ولی در کل تغذیه سالم داشته باشی این مشکلا پیش نمیاد غذاهای ملین بخور روغن زیتون خیلی خوبه

الو لواشک. خاکشیر چیزای روان کننده شکم بزن نت در طول روز استفاده کن بسته به سلیقت