سلام خانوما خوبید؟
من امشب رفتم معاینه گفت ۱ سانت بازی گفت لگنت اماده ی زایمانه
بنظرتون چی بخورم برا باز شدن دهانه رحم؟ و چه کارایی انجام بدم؟؟
تاریخ زایمانم ۱۵ مهر هستش ولی گفت تا ۵ ام زایمان میکنی

شیاف گل مغربی خوبه بزاری
ورزش و پیاده رویی کن
همچنین رابطه بدون جلوگیری

من ماه آخر گرمی می‌خوردم. صبحانه‌ام ارده‌شیره بود. دخترمم زردی نگرفت. زایمانم کلا ۲ ساعت طول کشید! پله هم بالا پایین می‌رفتم خیلی خوب بود

آناناس بخور
پله بالا و پایین برو
پیاده روی کن
برو توی اینستا از این ماماها که راهنمایی میکنن زیاده

پا اردکی هم زیاد برو

عزیزم هرچی دکترت گفت انجام بده

ورزش کن پیاده روی زیاد انجام بده، و بنظر من سر تایمی که دردت گرفت برو بیمارستان زودتر نرو ک اذیتت کن، زایمان خوبی داشته باشی

من شنیدم آناناس هم خوبه بخوری
ورزش
پله

زینیون دم بزار بخور
رابطه
این دوتا عالی هن