لیست فعالیت‌ها و اسباب‌بازی‌های کوتاه

جغجغه: دستش بگیره و تکون بده، صدا باعث تحریک حواس شنواییش میشه.

توپ نرم کوچک: با دست و پا حرکتش بده و تشویقش کن به گرفتن و غلتاندن.

حلقه‌های رنگی پلاستیکی بزرگ: می‌تونه دستش کنه، هم تمرین دست و چشم میشه.

آینه کوچک کودکانه: نگاه کردن به خودش براش جذابه و حس کنجکاوی رو تقویت می‌کنه.

ظرف پلاستیکی خالی یا قابلمه کوچک: با دست زدن و تکون دادن سرگرم میشه.

پارچه‌ها با بافت متفاوت: نرم، زبر، نازک؛ لمس و حس کردنش باعث رشد حواس لامسه میشه.

کتاب پارچه‌ای یا پلاستیکی با رنگ و شکل: می‌تونه لمس کنه و ورق بزنه.

بشقاب یا قاشق بزرگ پلاستیکی: فقط برای لمس و تکان دادن، هیچ خطری نداشته باشه.

بشقاب با چند تکه میوه بخارپز (مثل هویج یا سیب له‌شده): وقتی خیلی گرسنه نیست و تحت نظارت باشه، حس چشایی و لمس رو تحریک می‌کنه.

پازل ساده با قطعات نرم بزرگ یا اشکال هندسی نرم: می‌تونه با دست جا بندازه یا جابه‌جا کنه

تصویر
۱ پاسخ

دستت طلا خواهر ❤️

سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
اسباب بازی های مناسب هر ماه در نوزادان
۰ تا 3 ماهگی:
تمرکز اصلی: تقویت حس بینایی، شنوایی و لامسه.
اسباب‌بازی‌های مناسب:
جغجغه: با صدای ملایم و طرح‌های جذاب.
کتاب‌های پارچه‌ای: با تصاویر سیاه و سفید و بافت‌های مختلف.
عروسک‌های نرم و پارچه‌ای: با رنگ‌های روشن و بدون قطعات جداشدنی.
آینه نشکن: برای تشویق به خودشناسی.
3 تا 6 ماهگی:
تمرکز اصلی: تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف، هماهنگی چشم و دست، و درک علت و معلول.
اسباب‌بازی‌های مناسب:
جغجغه‌هایی با دسته آسان برای گرفتن:
حلقه‌های دندانی: برای تسکین درد لثه.
کتاب‌های پارچه‌ای و پلاستیکی: با تصاویر رنگی و بافت‌های مختلف.
اسباب‌بازی‌های موزیکال: با صداهای ملایم و جذاب.
اسباب‌بازی‌های آویز تخت: که بتوانند آن‌ها را لمس کنند و تکان دهند.
6 تا 9 ماهگی:
تمرکز اصلی: تقویت مهارت‌های حرکتی درشت، خزیدن، نشستن، و کاوش محیط.
اسباب‌بازی‌های مناسب:
توپ‌های نرم و سبک:
بلوک‌های نرم و بزرگ:
اسباب‌بازی‌های شناور در حمام:
کتاب‌های تصویری با صفحات ضخیم:
جعبه‌های اسباب‌بازی: برای گذاشتن و برداشتن اسباب‌بازی‌ها.
9 تا 12 ماهگی:
تمرکز اصلی: تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت، تقلید، و حل مسئله.
اسباب‌بازی‌های مناسب:
اسباب‌بازی‌هایی که نیاز به فشار دادن، چرخاندن یا کشیدن دارند:
اسباب‌بازی‌های جورچین ساده:
عروسک‌های کوچک:
وسایل بازی وانمودی (مانند تلفن یا وسایل آشپزخانه کوچک):
واکر: (تحت نظارت بزرگسالان) برای کمک به راه رفتن.
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۷ ماهگی
برش های امن غذا در تغذیه به روش BLW
🥑🥝🍋‍🟩🍉🍌🥦🫑🥬🥒🥕🍠🌽🍗🍖

اصول انتخاب و آماده‌سازی غذا

تکه‌های بلند (finger food):

به طول تقریبی یک انگشت بزرگسال، و ضخامت یک بند انگشت.

• بافت باید نرم و له‌شونده با لثه باشد.

• بدون نمک، شکر، عسل، عسل طبیعی، افزودنی یا ادویه تند.

• همیشه با بخارپز یا پخت ملایم آماده شوند، نه سرخ‌کردنی.

🍎میوه‌ها

• موز (به صورت نوارهای بلند)

• آووکادو (تکه‌های نرم)

• گلابی یا سیب پخته بخارپز

• هلو یا زردآلو رسیده و نرم

• هندوانه بدون دانه (تکه بزرگ برای مکیدن)


🥦سبزیجات

• هویج بخارپز یا پخته نرم (نوارهای بلند)

• سیب‌زمینی یا سیب‌زمینی شیرین بخارپز (قطعه بلند یا نیمه له‌شده)

• کدو سبز یا کدو حلوایی پخته

• بروکلی بخارپز (ساقه به عنوان دسته برای گرفتن)

• لوبیاسبز پخته نرم


🍖پروتئین‌ها

• تخم‌مرغ آب‌پز (زرده له‌شده یا تکه‌های بزرگ سفیده/املت ساده)

• مرغ یا بوقلمون پخته بدون نمک، رشته‌ای و نرم

• ماهی سفید بدون تیغ (مثل قزل‌آلا یا شیرماهی، بخارپز شده)

• عدس یا نخود له‌شده روی نان تست نرم


🥨غلات و نشاسته‌ها

• برنج نرم (به شکل توپک کوچک یا روی انگشت گرفته شود)

• ماکارونی ساده پخته (مثل پنه )

• نان تست نرم (برش طولی، بدون کره و نمک زیاد)

• اوتمیل (جو دوسر پخته غلیظ، می‌توان با دست برداشت)
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
ایده‌های سرگرم‌کننده برای بازی با نوزادان:

بازی “دالی موشه”: صورت خود را با دستانتان بپوشانید و سپس دستانتان را بردارید و بگویید “دالی!” این بازی ساده باعث تقویت مهارت‌های بینایی و شنوایی نوزاد می‌شود.

بازی “تقلید صدا”: صداهای مختلفی مانند صدای حیوانات یا صداهای خنده‌دار ایجاد کنید و سعی کنید نوزاد را به تقلید از شما تشویق کنید.

بازی “لمس و حس”: اشیاء با بافت‌های مختلف مانند پارچه‌های نرم، توپ‌های پلاستیکی یا کتاب‌های بافت‌دار را در اختیار نوزاد قرار دهید تا آن‌ها را لمس کند و با حس لامسه خود آشنا شود.

بازی “خواندن کتاب”: کتاب‌های تصویری با رنگ‌های روشن و تصاویر جذاب را برای نوزاد بخوانید. این کار به تقویت مهارت‌های زبانی و شنیداری او کمک می‌کند.

بازی “آواز خواندن”: برای نوزاد آهنگ‌های ساده و ملایم بخوانید. این کار باعث آرامش و ایجاد حس امنیت در او می‌شود.

بازی “حرکت و ورزش”: پاهای نوزاد را به آرامی حرکت دهید یا دستان او را به صورت دایره‌ای بچرخانید. این کار به تقویت عضلات و هماهنگی حرکتی او کمک می‌کند.

بازی با حباب: فوت کردن حباب و تماشای ترکیدن آن‌ها برای نوزادان بسیار جذاب است.

بازی با اسباب‌بازی‌های رنگارنگ: اسباب‌بازی‌های رنگارنگ با صداهای مختلف توجه نوزاد را جلب می‌کنند و به تقویت مهارت‌های دیداری و شنیداری او کمک می‌کنند.
👼👼👼❤❤❤
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۲ ماهگی
فواید کتاب‌های پارچه‌ای برای کودکان:

ایمنی: کتاب‌های پارچه‌ای نرم و بدون لبه‌های تیز هستند، بنابراین برای نوزادان و کودکانی که عادت دارند اشیاء را به دهان ببرند، کاملا ایمن هستند. تحریک حواس: این کتاب‌ها معمولاً دارای بافت‌های مختلف، صداهای خش‌خش، آینه‌های کوچک و رنگ‌های روشن هستند که به تحریک حس لامسه، شنوایی و بینایی کودک کمک می‌کنند. تقویت مهارت‌های حرکتی: ورق زدن صفحات کتاب‌های پارچه‌ای، به تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف انگشتان و دست‌های کودک کمک می‌کند. آموزش مفاهیم اولیه: کتاب‌های پارچه‌ای معمولاً مفاهیم ساده مانند رنگ‌ها، اشکال، حیوانات، اعداد و حروف را به کودکان آموزش می‌دهند. دوام و ماندگاری: این کتاب‌ها قابل شستشو هستند و به راحتی پاره نمی‌شوند، بنابراین می‌توانند برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گیرند. تقویت پیوند عاطفی: خواندن کتاب‌های پارچه‌ای برای کودک، فرصتی برای برقراری ارتباط نزدیک و صمیمانه بین والدین و کودک فراهم می‌کند.

چند نمونه از کتاب‌های پارچه‌ای:

کتاب‌های پارچه‌ای با تصاویر حیوانات: این کتاب‌ها معمولاً تصاویری از حیوانات مختلف را به همراه نام آنها نشان می‌دهند. کتاب‌های پارچه‌ای با بافت‌های مختلف: این کتاب‌ها دارای بافت‌های نرم، زبر، صاف و برجسته هستند که به تحریک حس لامسه کودک کمک می‌کنند. کتاب‌های پارچه‌ای حمام: این کتاب‌ها ضد آب هستند و می‌توان از آنها در حمام استفاده کرد. کتاب‌های پارچه‌ای با داستان‌های کوتاه: این کتاب‌ها داستان‌های ساده و کوتاهی را برای کودکان نوپا روایت می‌کنند. کتاب‌های پارچه‌ای تعاملی: این کتاب‌ها دارای عناصری مانند دکمه‌ها، زیپ‌ها و بندها هستند که کودک می‌تواند با آنها بازی کند.
مامان دلارز  
⚘️❤️ مامان دلارز ⚘️❤️ ۱۱ ماهگی
🌿 راهنمای شروع BLW برای دلبدتون🤩
📌۱شرایط آمادگی برای BLW:

قبل از شروع، این نشانه‌ها باید دیده بشه:
• می‌تواند با کمک کم بنشیند و سر و گردنش را کنترل کند.
• وقتی غذا جلویش می‌گذاری، به آن علاقه نشان می‌دهد.
• می‌تواند دستش را ببرد سمت دهان و چیزی را بگیرد.
• رفلکس بیرون‌انداختن زبان (گگ رفلکس شدید) کمی کمتر شده

📌۲اصول مهم:
• همیشه موقع غذا خوردن روی صندلی ایمن غذاخوری بنشان.
• غذایش را در اندازه و بافت مناسب آماده کن (بافت نرم، اندازه انگشتی).
• همیشه در کنارش باش که خطری پیش نیاید.
• شروع با ۱-۲ وعده در روز کافیه.

📌۳ اولین غذاهای پیشنهادی:

🍌 موز — نصف موز رو پوست بگیر، با چاقو کمی شیار رویش بنداز که راحت تو دستش بمونه.
🥕 هویج بخارپز — نرم و انگشتی برش بزن.
🥑 آووکادو — کمی سفت ولی رسیده، برش انگشتی.
🍠 سیب‌زمینی یا سیب‌زمینی شیرین بخارپز — تکه‌های بزرگ و نرم.
🍞 تکه نان تُست ساده (بدون نمک و شکر و افزودنی)
🥒 خیار پوست‌گرفته و دانه گرفته (برای شروع کمی بخارپز شده)
🍎 سیب بخارپز — نرم و انگشتی

۴️⃣ چه چیزهایی فعلاً ندیم:

❌ نمک
❌ شکر
❌ عسل
❌ مغزها و دانه‌های سفت
❌ غذاهای پرچرب و سرخ‌شده
❌ تکه‌های کوچک و سخت مثل انگور کامل، گوجه گیلاسی کامل و
ادامه تایپینگ بعدی❤️
مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۸ ماهگی
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
هفت عصاره مقوی با وزندهی عالی🫶🏻✨

✅️اولین عصاره
یک تکه کوچک سیب زمینی 🥔
نصف یک هویج 🥕
یک تکه کوچک گوشت گوسفندی یا ماهیچه 🍖
✅️دومین عصاره
یک تکه کوچک سیب زمینی 🥔
نصف یک هویج 🥕
یک تکه کوچک گوشت گوسفندی یا ماهیچه 🍖
تکه کوچک پیاز🧅 اگه کوچولو رفلاکس نداره
یک قاشق برنج🍚
✅️سومین عصاره
یک تکه کوچک سیب زمینی 🥔
نصف یک هویج 🥕
یک تکه کوچک گوشت گوسفندی یا ماهیچه 🍖
یک قاشق برنج🍚
تکه کوچک پیاز🧅
مقداری کرفس
✅️چهارمین عصاره
یک تکه کوچک گوشت گوسفندی یا ماهیچه 🍖
نخود فرنگی🫛
یک تکه پیاز 🧅
یک قاشق برنج🍚
مقداری کرفس
کمی جعفری خورد شده☘️
✅️پنجمین عصاره
مقداری عدس
نصف یک هویج 🥕
یک تکه کوچک گوشت گوسفندی یا ماهیچه 🍖
یک تکه پیاز 🧅
یک تکه کوچک سيب زمینی 🥔
✅️ششمین عصاره
ماهیچه گوسفندی🍖
ورمیشل (رشته فرنگی نازک)
پیاز🧅هویج🥕 کرفس
لیموی تازه و جعفری
✅️هفتمین عصاره
ماهیچه گوسفندی🍖
یک قاشق برنج 🍚
قارچ🍄
پیاز🧅
هویج🥕
فلفل دلمه‌ای 🫑
ترکیبات هر سوپ و بریزید داخل شیشه تمیز ادویه های مناسب بزنید.
اگه داخل شیشه برنج اضافه کردید چند قاشق آب هم اضافه کنید و درب و محکم ببندید.
داخل قابله بزارید و آب تا نصفه شیشه بریزید.
و بزارید با شعله کم بپزه