سلام خانما من حدودا ساعت ۵بعدازظهر شیاف گذاشتم خورده بودم زمین،الانم یکی بزارم ب نظرتون ضرر داره؟البته دمبالچم خیلی درد داره

هرجور ک دکترت گفته

منیزیم بخور

وای منم دقیقا هم هفته ی شما بودم خوردم زمین دنبالچه ام انقدر درد داشت ، ارتوپد گفت یخ بذار تا ۷۲ ساعت اول که التهاب رو کم کنه ولی من نزدیک ۳ ،۴ هفته نمیتونستم کامل بشینم روزای اول که که از درد گریه میکردم

خب وقتی دکتر گفته طبق نظرش عمل کن

بنظرم نزار مسکن اصلا خوب نیست

شیاف روزی یکبارمیشه استفاده کرداگه خیلی دردکمرودل داشته باشی که دکتربگه میشه۱۲ساعته گذاشت