۴ پاسخ

چند کیلویی

عزیزم بدن انسان در طول روز ب یه مقدار کالری احتیاج داره ک بیشتر از اون مقدار میشه چربی و چاقی مثلا من الان رژیمم مجازم تا روزی ۱۲۰۰تا کالری دریافت کنم از صبح تا شب وقتی چک کنم بفهمم چق مصرف کردم دیگه حواسمه بیش از حد مصرف نکنم

بگن چیشو نفهمیدم بگم
کرفسه؟

والا منم نفهمیدم

سوال های مرتبط