خانما من تا ماست میخورم گلاب ب روتون دسشوییم میگیره مگه ماست و برنج یا ماست و نون سفت نمیکرد چرا تو من برعکسه😅😅چ ماستی مصرف میکنید؟من فقط یونانی و پروبیوتیک

چون پروبیوتیک می خوری روده هات فعال میشن

بعضیا با سردی اینجوری میشن
مخصوصا نارنگی
خاله منم با سردی بیرون روی میگیره 😄

حتما سردیت می‌کنه ماستت رو با پونه و نعنا و اینا بخور بعدش ی چیز گرمی مثل خرمایی چیزی بخور

بستگی داره با چه غذایی بخوری ، با بعضی غذاها نمیسازه ماست

احتمالا به پروتیین گاوی حساسی خیلیا با خوردن لبنیات اینجوری میشن