۲ پاسخ

خوب عزیزم زرد الو برا ادم معمولی سنگینه
سعی کن همه چی بخوری اما چیز هایی ک واضح نفخ داره نخور
مثلا نخود لوبیا از قبل خیس کن
گیلاس رو طرف صبح بعد از صبحانه بخور چون سنکینه شیرت رو سنکین میکنه

بخور تو رو خدا به خودت سخت نگیر بدنت نیاز داره تو داری شیر میدی

سوال های مرتبط