بچها راه حل خانگی بدین تنبلی تخمدان دارم تادرمان کنم باردارنمیشم بخدادیگه ناامیدشدم😭😭

حذف قند مصنوعی
برنج
و کاهش وزن

از یکی شنیدم واسه تنبلی تخمدان آب پیاز خورده جواب گرفته
تحقیق کنن ببین چطوریه

بروتحت نظردکتر نجاری گلم

فقط و فقط اصلاح سبک زندگی سلامت ورزش و کم کردن وزن اگر اضافه وزن داری

ویتامین
فولیک اسید
حذف قند و شیرینی و سرخ کردنی و فست فود
ورزش پیاده روی تحرک
زود خوابیدن و زود بیدار شدن
مصرف سبزیجات تو وعدهای غذایی
دمنوشها مثل بابونه یا رازیانه
گرمیجات خوردن
حذف لبنیات

چله بری کن خواهر

عزیزم نگران نباش الان دیگه همه تنبلی تخمدان دارن منم دارم
سعی کن ورزش کنی و در کنارش رژیم داشته باشی فست فودو تنقلات مضر رو حذف کن و خواب کافی داشته باش
داروهای دکترتم حتما مصرف کن ایشالا به زودی هردومون باردار میشیم

ورزش و زود خوابیدن

حلوا گیاهی مامانی از پیجش شفارش بده عالیه من ۱ماه خوردم همون ماه باردار شدم

باشگاه و رژیم من ازین راه نتیجه گرفتم 👣👶

اصلاح سبک زندگی انجام بده درکنارش ویتامین بخور مطمعن باش نتیجه میگیری