دو هفته اس که شبا تا صبح نمی‌خوابم یه حس بی‌قراری تو پاهام دارم و وقتی هم نمی خوابم کلا سیستمم‌ بهم میخوره ، خدا کمک کنه تا آخرش فقط 🫠🫠🫠

منم از هفته ششم تا الان همراه باویار شبانه بی قراری هم دارم شاید روزی در کل۵ساعت بخوابم به دکترم گفتم گفت به خاطر هورموناس فقط گفت یا دوش بگیر یا پاهاتو‌تو‌آب بذار ولی خب زیاد اثری نداره ان شالله این روزا به خیر و خوشی بگذره عزیزم

سندرم پای بی قرار نیست گلم؟

منم مثل تو بودم تنها راهش اينه قبل خوابت با روغن سياه دونه اصل كف پاهات ماساژ بدي و پاهات بعد از ده دقيقه خابت ميبره قرص اهنتم مرتب بخور

برا کمبود کلسیم و ویتامین دی هست

منم دقیقا از اول همین طوریم روسری میبندم به پاهام تادلم خواب ببره