مامانای گل من خیلی از بد هیکل شدن بعد از زایمان میترسم.دکتر یا پیچی میشناسید واسه رژیم بارداری؟

حالا بذار برايي بعد شور بزن 😁🙄

تازه گفتی بسم الله ازالان به بعداززایمان فکرمیکنی 😅😅من قبل ازبارداری یه گرم اضافه وزن نداشتم شکمم کاملا تخت چون قبل ازبارداری باشگاه میرفتم وحواسم به خوراکم بود بااجازت۱۲کیلو اضافه کردم😅 بزار حالا برسی ب ماهای آخرببین اصلا چقدروزن اضافه میکنی بعداززایمانم کلی ازوزنت کم میشه توشیردهی هم همینطور اگربرنگشتی ب وزن قبلیت بعدبرو دکتررژیم بگیر..

دکتر بنت یعقوب مطبش معالی اباد هست من برای قند داشتم رفتم پیشش رژیم میده میان وعده و همه چی داری اما بچه وزن میگیره خیلی خودت تغییر نمیکنی

عزیزم بلا بدور باشه ازت ...شیرهم ندی بدو بدو خیلی،داری بعداززایمان یهو چند کیلو کم میشه بچه و کیسه آب و جفت پنج شش کیلوهست

عزیزم تو که هفته شش هستی از،الان نگرانی؟والا منم باشگاه میرفتم قشنگ رو فرم بودم الان ۱۰۳کیلو شدم شیر بدی درست میشه شب بیداری،داری بدو بدو داری آب میشی