خانوما میاین بگین چیا ب بچهاتون میدین بخورن؟
دستورش بدین مثلا توی سوپش چیا میریزن؟

تخم مرغ نون پنیر گردو فرنی بادام گاهی سویق میریزم ناهار بیشتر ابگوشت هرچیزی ک میدی سعی کن کامل باشه مواد مغذیش ن اینکه صرفا فقط سیر بشه

داخل سوپش برنج هویج سیب زمینی کدو سبز نخود فرنگی کلم بروکلی سیب زمینی مرغ جعفری عدس میتونی بریزی البته با گرفتن تست حساسیت

فرنی با طعم های مختلف مثلا با سیب خرما یا حتی فقط عصاره گوشت
اوتمیل با پوره های میوه یا خرما‌
سوپ مرغ و سبزیجات مثل کدو سبز و حلوایی سیبزمینی برنج هویج لوبیا سبز با روغن زیتون
همینارو با گوشتم درست میکنم
سرلاکم میدم
سیب زمینی پخته رو پوره میکنم توش کره میزنم با عصاره گوشت یکم از حالت سفتی درش میارم خیلی دوس داره

کدو سبز..هویج ..جو دوسر .. عدس ..سیب زمینی..جعفری ..هر هربار مواد و جابجا میکنم یه بار با مرغ یه بار با گوشت