خانما برای یبوست چی خوبه بخورم؟

آلو تو آب خیس بده ناشتا بخور خیلی خوبه

منم عاشق انارم
دیگه ابشو گرفتم خوردم

شربت لاکسی ژل

انجیر بخور خیلی خوبه

فقط پودر سلیسیوم مخصوص بارداری و یبوستهای مزمن بارداریه
از دکتر بخواه تجویز کنه آب رو آتیشه

زیتون بخور.من با زیتون مشلمو حل کزدم .کلا همیشه کنار غذات باشه
ی وقت یبوست شدید شدی ابگوشت بخور درست میشه

سیب پوست بگیر سه تا بخور اگه میتونی گلابی هم عالیه

انار که میخوری سفت میشه مدفوع اذیت میشی

سعی کن انار نخوری

انجیر خشک

گلابی ،لواشک ،آلو

شربت مگنی میلک