خانوما شما واسه اقدام همین که پریودتون تموم میشه اقدام میکنید تا pms ؟؟؟
یا از دوره باروری که تو گهواره هست اقدام میکنید تا اونجایی که میگه شانس باروری پایین تموم میکنید یه شب در میون؟؟؟؟؟

من از ۹سیکل تا ۲۰سیکل روز درمیون
ولی میخام این ماه pmsهم اقدام داشتع باشم دوسه باری

از شب دهم پریودیت اقدام کن روزای زوج تا یه هفته اینجوری بهتر تو ذهنت میمونه

من دقیقا روز ۴ پریودم اقدام کردم اولش ولی خب خونریزی نداشتم ۳ روز داشتم

ما ۳ روز بعد از پایان پریودی تا ۱۲ روز بعد یک شب در میان، میشد ۸تا ۲۰ سیکل

من خودم معمولا ۳ یا ۴ بار از روز ۱۰ سیکل اقدام میکنم یه شب درمیون...