الان یک ماهه شیرم کم شده
بنظرتون امیدی هست برگرده
شیر خشک فاسمیل خودم استفاده کردم متاسفانه یبوست شدید اورد دیگه نخوردم

تاثیرآنی که چیزی نداره تا هضم شه و اینا
ولی دم کرده رازیانه،ماکارونی،چهارزیره تقریبا چندساعت بعد نشون میدن

آنی که نه ولی تاثیرش زودتره

راستی بادوم بخور شیرت چرب بشه و هم زیاد میشه

شیر با نبات یا عسل قاطی کن بخور
شیرت زیاد میشه

عسل و کنجد و کله پاچه خیلی تاثیر داره تو افزایش شیر

رازیانه دم کن با زیره سبزتخم شوید بخور یا فقظ رازیانه تخم‌شوید