کمر درد دارم میترسم خدایی نکرده مشکلی پیش نیاد؟

دکتر گفت دردی که با استراحت خوب بشه هیچ نگرانی نداره

عزیزم رفتی سونو قلب؟؟؟؟

منم همچنان دارم طبیعیه

کمر درد چطوری هستش؟؟؟؟

من هم هفته شما بود کمردردم شروع شد الان بهترم همه مسخرم میکردن توک هنوز ۱ماهته ازالان خودتوانداختی ولی طبیعیه بهترمیشی

هیچ نترس من از اول کمر درد شدیددد داشتم

طبیعیه

شیاف بزار آگ دکتر بهت داده

به کمر دراز نکش
آروم راه برو
پله نرو
یهو بلند نشو یا یهو نشین
چیزی نیست طبیعیه

طبیعیه سعی کن فقط استراحت کنی پیاده روی هم اصلا نداشته باش خیلی راحت بشین تو خونه و استراحت کن

من امروز نداشتم دلمم دردش کمتر شده نمیدونم درد و اعلائم داشته باشیم خوبه یا نداشته باشیم😵‍💫من از نداشتنش بیشترمیترسم

وای منم کمرو زیردلم امروز خیلی درد میکنخ

طبیعیه
استراحت کن کم میشه