خانمایی که زایمان اول داشتید چقدر طول کشید شکمتون رفت داخل و وزن کم کردید ؟؟؟؟




بارداری #بارداری

همه چی بستگی به خودت داره

من ۱۵ روزگی پسرم رفتم بهداشت وزن کرد ۹کیلو کم کرده بودم بعدشم هی کم شد چون شیر میدادم زود به وزن قبلیم رسیدم حدودا شاید ۲ ۳ماه

ببین یکمش ژنتیکه
یکمش تغذیه خودت بعد از زایمان و ورزش

من بارداری اول ۱۸ کیلو اضافه کردم و تا بک سالگی دخترم ۲۳ کیلو کم کردم
چهار ماهش بود قشنگ لباس دوران نامزدی تنم شد رفتم عروسی باهاش🤣

هم ورزش میکردم هم تغذیه مو مدیریت میکردم
خود شیردهی ام خیلی کمکم کرد تو کاهش وزن

من سه سال والله اصلا سکمم و وزنم کم نشد بعد زایمان تا سه سال

یکی می بینی اصلا تغییر نمیکنه وهنوز فکر میکنی بارداره
یک مثل من با دوتا زایمان نه ترکی نه شکم دارم-مثل دخترا میمونم
خدا کنه این دفعه هم شکمم به حالت اول برگرده