خانوما میگم که من چند شبه حس میکنم ساق پاهام تو خواب قفل میشه و بشدت منقبض میشه و درد داره... علتش از چیه و چیکار میتونم بکنم برطرف بشه ؟؟

کمبود کلسیم منیزمه به دکترت بگو برات بنویسه

منم پا درد داشتم قرص منیزیوم خوردم خوب شدم

منیزیومت اومده پایین موز بخور هرروز قرصم بخور

میدونی قدیمی های ما به این درد میگن سگ باد انگار پات تو دهنه سگه از درد منم اینطوری میشم

تو باردارى گرفتگى ماهيچه طبيعيه
سعى كن آب و مايعات زياد بخورى
هروقت حس كردى ميخواد بگيره سريع پاتو صاف كن انگشتاى پاتو بكش سمت صورتت

من منیزیم میخورم یعنی دکتر بهم داده