خانم ها برای نهار ی غذای مقوی برای وقتی که سرماخوردگی یا آنفولانزا پیشنهاد بدید لطفا
به غیراز سوپ

بنظرم آبگوشت خیلی خوبه هم گرمه هم مقوی هم ابکی حالا اگع عصارش باشه که دیگه واقعا عالیه

شوربا بپز.گوشت چرخ کرده و خورده برنج و سبزی پلویی یاسبزی سوپ اگ داری بریزتوشو بزاربپزه خیلیم خوشمزه میشه.

داخل عدسی یا آبگوشتتش عصاره قلم بزار مقویتر بشه

گوشت تو شیشه عالیه

گوشت تو شیشه

عدسی بذار