سلام خانوما این ماه میخوام اقدام کنم الان پریودم تو پریودی چه کارهایی کنم که تو اقدامم تاثیر گذار باشه

رحمتو گرم کن فولیک اسید بخور ازمایشات قبل بارداری رو هم دکتر زنان بگو برات بنویسه پاپ اسمیرم بده سونو هم حتی دکتر برام نوشت من دادم

عسل و سیاهدونه عالیه
خرما ، شیره خرما ، ارده
پیاده روی یا ورزش سبک
بادام درختی
لبنیاتو با گرمیجات بخور مثلا شیرو با خرما یا دارچین یا عسل بخور ، ماست و با نعنا یا سیر بخور
کلا غذاهای طبع سردو با چیز گرم بخور

معجون خونگی درست کن بخور البته که سه ماه قبل بارداری باید رعایت میکردی

الان ک پرویدی دمنوش گرم‌بخور تا رحمت پاکسازی بشه

والا خدا بخواد هیچ کاری لازم نیست من سر پسر اول یه بار اقدام کردم دیگه ام اقدام نکردم همون یه بار باردار شد شدم اما الان ۲ سال باردار نمیشم خدا باید بخواد واسه من نخواسته الان