با افسردگی بعداز زایمان چه کنیم ؟ خیلی حالم خرابه نه هیچ چیز خوشحالم میکنه نه هیچ جا همش دلم گریه میخواد 😭😕

مجبورم دوز کم میخورم

من دارم حوصله ی هیچ کسی رو ندارم کار خونه رو به زور انجام میدم فقط دوست دارم بخوابم رفتم دکتر قرص داده

منم حال روحیم خوب نیست🤦🏼‍♀️
نه حوصله هیچ کاری دارم نه حتی دیگه دلم میخواد از خونه برم بیرون فقط دلم میخواد بشینم یه گوشه یه دل سیر گریه کنم
البته دکتر میگفت افسردگیه از بی خوابی میاد میگفت وقتی بچه خوابه تو هم حتما بخواب که افسردگی نیاد سراغت

تنها نمون تنها شدی اهنگ باز کن کوچولو حرف بزن

برو بیرون بگرد با شوهرت خوش بگذرون
چیز هایی که دوس داری و انجام بده بدنت اجازه بده شرایط داشته باشی روزی ۱و۲ ساعت‌ برو باشگاه

برو مشاوره نزار تو سرت بمونه پیگیری کن
مادر شوهرم ۲۱ سال زایمان کرده همچنان افسردگی داره
نزار ادامه دار باشه

دقیقا .منم همینطورم

اگه تا الان باهات مونده از متخصص کمک بگیر عزیزم