بچه ها من حالم خیلی بده نمیدونم افسردگی پس از زایمان گرفتم انگار هی گریه

طبیعی عزیزم منم اینجوری بودم همش دوس داشتم گریه کنم احساس میکردم مادر خوبی نیستم هیچی بلد نیستم و... ولی چون تازه زایمان کردی بخاطر هورمون ها هستش

این طبیعیه اسم افسردگی روی خودت نذار .بخاطر اینه ک جفت از بدنت جدا شده و جفت پر از هورمون هست بدن خودشو گم میکنه و سردرگم میشه نمیدونه چه رفتاری درسته چه رفتاری غلط،گاهی خوشحالی گاهی ناراحت گاهی میخندی گاهی گریه میکنی گاهی عاشق بچه ای گاهی ازش متنفری،...فقط لطفا اروم باش کم کم درست میشه

هممون همینطوری هستیم تو تنها نیستی غصه نخور انشاالله زود خوب میشیم

من از صبح انقدر گریه کردم انگاری اب شلنگ وصل کردی به چشمم همینجوری هی گریه میکردم الان یکم بهتر شدم البته من هفته ی دیگه زایمانمه نمیدونم چرا اینجوری شدم 😭😭

فقط خودت میتونی کمک خودت کنی
سعی کن زیاد به خودت تلقین نکنی افسرده شدی و...
روحیه بده ب خودت
ب رفتار بقیه زوم نکن
وقت پیش میاد استراحت کن، از خستگی هم هست
ب خودت برس حتی شده ی مو شونه کزدن، پنس زدن
رژ لب زدن

طبیعیه کم کم خوب میشی 🥲