خانوما من توی ۳۵ روز ۴ کیلو اضاف کردم شدم ۷۴🥲🥲🥲 دکترم گف زیاده

من از قبل بارداریم تا الان ۴ کیلو اضاف کردم
چرا اینقدر زیااااد وزنت اضافه شده☹️🥲

منم آخرین بار ۷۳ بودم وزن کردنی ۱۸ هفته شدم ۷۶ ۱ کیلو بیشتر از وزن بارداری ۶ کیلو لاغر شده بودم ماه های اول بخاطر تهوع

عزیزم اینی که اضاف کردی رو اصلا فکر کم کردنش نباش.سالاد بدون سس زیاد بخور تا حجم معدت پر شه. البته یکی باید به خودم بگه😅😅😅

عزیزم از اول بارداری تا آخرش باید ۱۱تا ۱۶ کیلو اضافه کنی

خوبکه بجاش من هیجی اضافه نمیکنم