خانوما من یبوست هستم دخترمم شکمش درد میکنه یعنی ب من مربوط میشه چیکار کنم یبوست نشم آخه من همیشه همینجوری هستم

عزیزم الوبخاراخیس کن بخور کمپوت گلابی هم خیلی خوبه غذاابکی بخور درست میشه صددرصدبخودت مربوط میشه

هرشب یه کاسه کوچیک انجیر خیس کن بخور زیاد بخور یکی دوتا نه حداقل ده تا انجیر خیس خورده بخور

شربت ترش ها بخور خوب میشی

سیب باپوست بپز بخورمثل کمپوت
انجیرخشک توشیر ولرم خیس کن بخور

مایعات بخور برای من آلو و اینا جواب نداد فقط سیب و سبزی خوردن به من جواب داد امتحان کن همه چیز رو خاکشیر هم میگن ناشتا خوبه دل درد بچه به یبوستت ربطی نداره به تغذیه‌ات ربط داره اگه چیز نفاخ میخوری کمترش کن مثل حبوبات پیاز لبنیات