باید دوساعت از شام خوردنت گذشته باشه ومعده ات خالی باشه ولبنیات باهاش نخوری
موقع خواب یعنی ۵دقیقه قبلش
قبل خواب
قبل خواب
قبل رفتن تو رختخواب
حداقل یک ساعت و نیم فاصله با شام
من بعدشام میخورم با معده خالی حالت تهوع میگیرم
من قبل از خواب میخورم دیگ چیزی نمیخورم ک جذب بشہ
قبل خواب میخورم که دیگه چیزی نخورم
قبل خواب
#اهن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.