مامانا از دیروز که پسرمو از شیرگرفتم سینه هام پرشده چیکار کنم برا کاهش دردش؟ چجوری خالیش کنم🥲

شب تو خواب بده بخوره
بعد جالبه اینجا گفتن دوش آب گرم بگیر باز بعضیا میگن نه سرد
مادربزرگ منم میگه دوش آب سرد بگیر شیرت پس میزنه

امشب بهش بده بخوره

برو زیر دوش آب گرم یکم ماساژ بده بعد تو‌خواب یکم بده بخوره که خالی بشه

خالی نکن برو زیر دوش اب ولرم اروم ماساژ بده ،بعد کلم بگیر بزار فریزر بعد بزار رو سینه هات دردش کلا ازببین میره

نباید خالی کنی
رو ب بالا ماساژ بده تا شیر برگرده و خشک بشه