مامانا!!! خصوصا مامانایی که خودتون شیر میدین!!!
این حجم از خستگی در من طبیعیه؟ بیشتر تنبلی بی رمقی
بچها من آدمی بودم که نصف روز تا یه هفته به زایمان سرکار میرفتم بعد میومدم به کارای خونه می‌رسیدم اما الان انگار عاجزم
انگیزم خیلیییی زیاده خیلی دوست دارم از سرجام پاشم کلی فعالیت کنم اما انگار نمیتونم از نطر بدنی
خودمم شیر میدم
بچها جه راهکارهایی دارید
نگید قرص ویتامین چون همینجوریش حریف شکمم نمیشم یذره باید دهنم بجنبه
ولی کلسیم و دی رو میخورم

تصویر
۸ پاسخ

اره منم همینم فک میکردم فقط من اینجور شدم🫤

منم همینم، سعی کن تغذیه خوب داشته باشی، پروتئین، کلسیم اینا بخور شکر کمتر بخور، اگه شرایطش فراهم شد بیشتر استراحت کن و بخواب.

منم خستم دیگه امروزمجبوری یه استاخوردم یکم بدنم آروم شه

عزیزم ببخشید میتونم بپرسم تا حالا موهای نی نی تو زدی یا نه ؟

منم همینطور

منم همینطورم.اصلا انگار دیگ نایی نمونده برام.لاغر شدم.منکه وقت نمیکنم چیز بخورم

طبیعیه من تازه تازه دارم نرمال میشم

منم همینطور

مقالات مرتبط

ضعف و خستگی بعد از زایمان
ضعف و خستگی بعد از زایمان (سزارین و طبیعی) | علت‌ها و 9 رو...
از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!

سوال های مرتبط

مامان دنیز مامان دنیز ۱۱ ماهگی
سلام مامان خانومها. روزتون بخیر ❤️
شما بعد زایمان قرص تقویتی خاصی میخورید؟
من شیر خودم رو به دخترم میدم. بیخوابی هم که دارم. همش حالت خستگی و گیجی دارم. فقط کلسیم و ویتامین دی میخورم. شما چی مصرف می کنید؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دیار🩵👼🏻 مامان دیار🩵👼🏻 ۹ ماهگی
بچها من اوایل که زایمان کردم خیلی حال روحیم بهتر بود اما الان روز به روز انگار افسرده تر میشم علتشم نمیدونم
مثلا بی دلیل دوس دارم گریه کنم
نمیتونم قشنگ بخوابم و مداوم فکرای بیخود میکنم😭🥺
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رز گلی مامان رز گلی ۸ ماهگی
سلام خانوما خوبین
من به دخترم شیر میدم
اما بعد پنج ماه پریود شدم
طبیعیه ؟!
چون میگین در شیر دهی تا وقتی که شیر بدیم پریود نمیشیم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان روح مامان روح ۷ ماهگی
سلام مامانا من امشب عازم یا سفرم و فقط دارم به بچم شیر میدم در حالی که تو خوبه خیلی براش غدا و فرنی و سرلاک خونگی درست میکردم اما الان تو سفر نمیتونم خواستم که راهنمایم کنید چه سرلاکی از همه بهتره که برم از دارو خونه براش بگیرم چون بچم به شدت به غذا عادت داره نمیتونم فقط شیرش بدم ممنون میشم که راهنمایم کنید که الان براش بگیرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جانا مامان جانا ۸ ماهگی
سلام مامانا یه سوال من یه هفته است شیر دخترمو عوض کردم قبلا ببلاک میدادم الان نان میدم سه بار بعد خوردن شیر که مدفوع کرد عادی بود اما از دیروز اسهاله چیکار کنم طبیعیه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آریا مامان آریا ۱۰ ماهگی
شما هروعده که سوپ میدین به بچه هاتون
حدودا چندقاشق غذا خوری رو میدین؟ هرموقع به پسرم غذا میدم یک ربع بعدش از گشنگی گریه میکنه ، باید تا یکساعت نگهش دارم بعد شیر بدم.
نمیدونم چرا غذا میخوره بیشتر گشنه میشه ، انگار هیچی نخورده
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان لیــــ🩷ـــــا مامان لیــــ🩷ـــــا ۱۱ ماهگی
مامانایی که شیر خودتون رو میدین اگر میخواین لاغر بشین بنظرم بهترین زمان ممکن توی شیردهی بعد از 6ماه هست
من از چند وقت پیش که کمکی دخترمو شروع کردم خودمم یکم کمتر غذا میخورم و دور شیرینی رو کلا خط کشیدم بیشتر کنار غذام از این سالادا برای سیری استفاده میکنم و امروز وقتی رفتم روی ترازو دهنم وا موند
من قبل از بارداری هم رژیم میگرفتم ولی خیلی اروم وزن کم میکردم الان توی دو هفته وزن زیادی کم کردم و واقعا خوشحالم😍
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان mahi مامان mahi ۸ ماهگی
من خیلی خونریزیم زیاد از این پوشک بچها میزارم بازم پس میدم انگار داره بیشتر میشه همش چیکار کنم دکترمم تا سه شنبه نیست
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Li Li👒 مامان Li Li👒 ۱۰ ماهگی
بچها لطفا راهنماییم کنید من الان ۳روزه شیر خشک تروویتال ar دارم میدم
بعد شکمش بعد از دو روز کار کرد
الان این ینی بهش میشازه ادامه بدم یاد باید شیر خشکو عوض کنم ؟؟؟
کمممممک



رفلاکس
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل ۸ ماهگی
سلااام
من اومدم با تجربه زایمانم دوست داشتین بخونین
من تنبلی تخمدان شدید داشتم سه سالی درگیرش بودم البته علائمش از ۱۷ سالگیم بود اما بعد ازدواج شدیدتر شد به خاطر درس میخوندم مجبور بودم جلوگیری کنم یه ماهی اومدم الدی رو قطع کردم که بعدش برم دکتر دارو بده برای اقدام چون باور نمیکردم طبیعی باردار بشم که خدا خواستو همون موقع باردار شدم از اول خیلی استرس داشتم فکر میکردم چون تنبلی تخمدان داشتم الانم بچه برام نمیمونه برا صدای قلبش همه چیش بیشتر استراحت میکردم زیاد فعالیت نداشتم قبلشم زیاد فعالیت نداشتم کلا بدن ضعیف و سستی داشتم قدمم ۱۵۵ هست زیاد بلند نیستم
اما برای زایمان زایمان طبیعی رو انتخاب‌کردم چون عوارضش کمتره و ‌‌هزار دلیل قانع کننده دیگه
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان لیانا مامان لیانا ۱۲ ماهگی
سلام مامانایی که شیر خودتون رو میدین شما تو طول روز فرصت می کنید چیزی بخورید که شیرتون مقوی باشه؟ من اصلا فرصت نمی کنم تا غذای دخترم رو بدم کارای خونه رو بکنم اصلا وقت نمیشه چیزی درست کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۱۱ ماهگی
بچها ویتامین دی تا کی باید بدیم ؟؟و‌مولنی ویتامین شما چی میدین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پانیذ 💖 مامان پانیذ 💖 ۷ ماهگی
مامانایی که از شیر خشک های AR میدین تا کی باید این مدل شیر رو بدیم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی ۱۱ ماهگی
مامانا من از وقتی زایمان کردم اصلا پریود نشده بودم که ۲ ماه پیش خیلی خون ریزی داشتم
از اون روز به بعد بازم پریود نشدم
ولی الان ده روزه خیلی کم خون ریزی دارم
چیکار کنم شیر خودمم نمیدم
ولی دستگاه ایودی دارم
مامان الوین مامان الوین ۱۱ ماهگی
وای من چرا همش احساس خستگی میکنم .انگار کامیون از روم رد شده .بی حال و خستگی کلافه ام کرده .شیر خودمو میدم مکمل هم میخورم .شما هم اینجورین؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر