مامانایی که شیر خودتون رو میدین اگر میخواین لاغر بشین بنظرم بهترین زمان ممکن توی شیردهی بعد از 6ماه هست
من از چند وقت پیش که کمکی دخترمو شروع کردم خودمم یکم کمتر غذا میخورم و دور شیرینی رو کلا خط کشیدم بیشتر کنار غذام از این سالادا برای سیری استفاده میکنم و امروز وقتی رفتم روی ترازو دهنم وا موند
من قبل از بارداری هم رژیم میگرفتم ولی خیلی اروم وزن کم میکردم الان توی دو هفته وزن زیادی کم کردم و واقعا خوشحالم😍

تصویر
۶ پاسخ

سلام بیشتر از رژیم بگو منم میخوام لاغر شم
مثلا چقدر برنج میخوری

‌چقدر کم کردی؟؟

الان ک کمکی میدی شیز خودت کمتر میخوره

من قبل شیر دهی
تقریبا 20 کیلو کم کردم
الان نمی تونم چون سریع ضعف میکنم

خیلی هم خوب

چند کیلو بودی چند کیلو شدی

مقالات مرتبط

غذا برای وزن گیری نوزاد
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک
عوارض دیر از شیر گرفتن کودک | آسیب‌های شیردهی بیشتر از 2سا...
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
چاقی بعد از قطع شیردهی
چاقی بعد از قطع شیردهی رخ میدهد یا لاغری؟ | راه جلوگیری از...

سوال های مرتبط

مامان جوجه و اردک مامان جوجه و اردک ۱۰ ماهگی
رژیم بعد از زایمان رو شروع کردم🥲
ولی دلم همش هوس غذا میکنه خیلی دارم با خودم کلنجار میرم
ان شاءالله ک از پسش برمیام
ناگفته نماند ک دو سال پیش هم حدود بیست کیلو وزن کم کردم چون بیماری فشار مغز داشتم و باییییید وزن کم میکردم الان هم بخاطر برگشت فشار مغز باید کم کنم ک فشار مغزم برنگرده😥
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Arkan🐣 مامان Arkan🐣 ۶ ماهگی
مامانا من پسرم توی ۲۸روز ۱۵۰الی ۲۰۰گرم وزن گرفته یه هفته هست که نیش دندونش خیلی کوچولو زده بیرون و این ۲۸روز کمکی براش شروع کردم این وزن کن دلیل از دندونه یا بخاطر کمکی شروع کردن هست ماه اول شروع کمکی بچه ها وزن کم میگیرن؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادین مامان رادین ۶ ماهگی
من با رادین رفتم رو ترازو بعد وزن خودمو از اون وزن کل کم کردم 🫠🫠وزن رادین کمتر از ماه پیش اومد حالا خطا داشته باشه اصلا نیم کیلو 🫠🫠🫠بازم میشه وزن ماه پیشش ممکنه غذا باعث استپ وزنی بشه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نیلا🧸🤎 مامان نیلا🧸🤎 ۷ ماهگی
مامانايي ك كمكي شروع كردين بيشتر از ماهاي قبل وزن گرفتن يا كمتر؟
اطرافيان همش ب من ميگن بعد كمكي وزن نميگيره😏
چ ربطي داره نميدونم
وقتي همون اندازه قبل شير ميخوره
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آنیل🐣 مامان آنیل🐣 ۶ ماهگی
مامانا دخترم از وقتی کمکی شروع کردم خیلی کم شیر میخوره حس میکنم یکمیم لاغر شده
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان افرا مامان افرا ۷ ماهگی
سلام خانوما من قبل از بارداری 69 کیلو بودم بعد از بارداری شدم 97 کیلو بعد زایمان فقط 4 کیلو کم کردم تو رژیم فستینگ از 93 کیلو تو 2ماه رسیدم به 78کیلو الان می‌خوام شروع کنم توی 15 روز 8 کیلو کم کنم کسی هست بخواد لاغر کنه باهم شروع کنیم
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان قندک مامان قندک ۱۰ ماهگی
سلام
خانما از چند ماهگی میشه رژیم گرفت که روی رشد بچه تاثیر نزاره
چون شیر خودمو میدم
زایمان قبلیم رژیم گرفتم پسرم خیلی ضعیف شد البته فقط درحد کم خوردن بود دارو مصرف نمیکردم
الان هم دوست دارم وزن کم کنم ولی میترسم مثل پسربزرگم روی این یکی هم تاثیر بزاره
بنظرتون از کی شروع کنم یا کلا بزارم بعد از پایان شیردهی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان میراث مامان میراث ۷ ماهگی
خانمایی که برا بچه هاتون غذا کمکی شروع کردین روزی چند وعده و چقدر میدین ؟
آیا شیر خوردنشونم کم شده
برا من نه دیگه خیلی کمتر از قبل شیر میخوره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آرین مامان آرین ۶ ماهگی
سلام مادرها
وزن کم کردین بعد زایمان
من وزن قبل بارداری رسیدم ولی می‌خوام لاغر بشم نمیشم اصلا
می‌خوام رژیم بگیرم کم میخورم ولی چاقم ما کلا آب بخورم چاقیم
شیر خودم میدم رژیم بگیرم واسه پسرم ضرر داره؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان جوجوطلایی مامان جوجوطلایی ۷ ماهگی
درسته کثیف کاری داره ولی به نتیجش می‌ارزه!



همین چند مدت پیش رفتیم سفر و توی سفر من فقط به دخترم شیر و سرلاک دادم بعد از اینکه از سفر برگشتیم دیدم که کاملاً دهنشو می‌بنده یا بازی گوشی می‌کنه و نمی‌ذاره بهش غذا بدم . پس منم شروع کردم غذا ها رو بدن. اینکه میکس کنم یکم له کردم و گذاشتم جلوش خداروشکر نتیجه خوب بود دیدم داره میخوره خانما یه نکته‌ای که باید بهتون بگم اینه که از غذای کمکی دنبال اضافه وزن آنچنانی و این چیزا نباشید مگر اینکه غذا رو خیلی پوره کنید پرکالری کنید و دتون به زور به بچه‌تون بدید و از اینجور غذاها هم نباید انتظار داشته باشید که در آینده بچه‌تون خوش غذا بشه ولی اگه غذا شیر باشه و کمکی رو اینجوری بدید به بچه‌هاتون کم کم با غذا و بافت‌های مختلف و مزه‌های مختلف غذاها آشنا میشن و در آینده شما یک بچه خوش غذا خواهید داشت منظورم بعد از یک سال که اون وقت غذا مهم میشه گرنه الان بیشتر تمرکزتونو بذارید روی دادن شیر .
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا ✨🌙 مامان نورا ✨🌙 ۹ ماهگی
با بچه ای که وزن نمیگیره چه غلطی کنم😭 همش احساس میکنم براش کم میذارم ، حرف بقیه هم هست که بهش برس و فلان …😞 شیر خودمو میخوره از ۵ ماهگی هم کمکی رو شروع کردم ولی دوست نداره
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آیلین مامان آیلین ۸ ماهگی
مامانایی که کمکی رو از 4ماهگی شروع کردین تو این سن. بهشون. چند وعده غذا میدین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پسرم💙😍 مامان پسرم💙😍 ۶ ماهگی
🌸🌸🌸
واسه مامانایی که مثل من نگران شیر نخوردن بچه هان شاید یکم بدرد بخوره.
دکتر ماه پیش به من گفت کمکیو شروع کن چون نیهاد خیلی کم شیر میخوره مثلا ۳۰۰ تا از سه ماهگی همینه توی خلوت توی تاریکی توی خواب فقط میخوره همه راه هارو امتحان کردم دوره داره میگذره تا پایان شش ماهگی، الان گفت سعی کن هرجور شده بدی اما وعده های غذایو بیشتر کن . اینجا دیده بودم که میگن بچه با کمکی وزن نمیگیره پرسیدم از متخصص اطفال گفت غذای اصلی شیره اما هم وزن میگیره چون کالری میرسه بهش هم مزه رو متوجه میشه.
گفت حتما آب بده بعد غذا، توی طول روز واسه یبوستو گرمی هوا.
توی فرنی میشه شیر ماجان استفاده کرد.چیزایی که فعلا میدم
کدوسبز.جعفری.گیشنیز.کدوحلوایی.گوشت.مرغ.سیب زمینی.هویج.جو.برنج.اوتمیل.
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان حلماخانم🍒 مامان حلماخانم🍒 ۶ ماهگی
یکمی درد و دل 🥲
امروز خودم رو وزن کردم و با دیدن عدد روی ترازو واقعا برگام ریخت
از حرص خنده ام گرفته بود تاحالا تو عمرم انقدر چاق نشده بودم
من همیشه اضافه وزن داشتم
و همیشه تو روند رژیم لاغری و ورزش و این چیزا بودم
چندین سری وزن کم کردم و دوباره برگشته
کنار استعداد چاقی که از هر دو طرف دارم تیروئید و تنبلی تخمدان و کبد چرب و مشکلات مختلف باعث میشه وزنم دوباره برگرده
وقتی شیردهی رو شروع کردم همه گفتن شیر میدی کم‌میکنی
ولی من اشتهام هر روز بیشتر می‌شد و خودمم تعجب میکردم از اینهمه احساس گرسنگی که دارم
خندم میگیره از حرفایی که می‌شنوم
اول میگن بخور بخور بخور شیرت بیاد بچه ات گرسنه اس
تو مادری باید از خودت بگذری حتی اگه سختته باید بخوری
وقتی خوردم و وزنم رفته بالا حالا میگن ای بابا آخی توهم دوباره چاق شدی باید سعی کنی کم کنی ..
من هیچ وقت به خاطر حرف اطرافیان کاری انجام نمیدم هیج وقت
ولی اینبار فرق می‌کرد احساس مادری من رو گرفتن دستشون کردن یه ابزار
آره مقصر خودمم هستم اشتباهم رو توجیه نمیکنم قبول دارم
اما میخوام بگم چقدر حرفا و رفتار های ما توی زندگی بقیه اثر داره
ما هرچقدرم بگیم گور بابای حرف مردم بازم اون حرف اثر خودشو میزاره
چون انرژی دارن و تو ذهن این انرژی ها دریافت میشه و تاثیر میزاره روی تصمیمات دیگران
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
مامانها من از وقتی کمکی رو شروع کردم دخترم خیلی کم شیر میخوره، شیشه هم اصلا دیگه نمیگیره چه کنم؟؟؟
طبیعیه؟