خانمااا شما چطور بعد زایمان و شیردهی وزن کم کردین من دو سه هفته هست شیر نمیدم دیگه ب خاطر شیردهی خیلی ولع غذا و شیرینی داشتم الان کنترل میکنم ولی وزنم تغییر نکرده
خیلی ناامیدم ،دلم برای بدنم قبل بارداری تنگ شده 😔😔

باورم نمیشه من این بودم 😐😐

الانم عالي اي انگار نه انگار زايمان كردي

منم شیر میدم با اینکه بچم حساسیت به پروتیین گاوی داره رعایت غذایی دارم ولی ۶ کیلو اضافه دارم ۶۳ شدم وزن قبلم ۵۷ بود خیلی ناراحتم ایشالا اینم کم بشه زودتر مگه نمیگن شیر دهی وزن و کم میکنه😭

منم اینجوری بودم دقیقا چند روزیه حس میکنم شکمم یکم جمع شده ولی سینه هام ۸۰ هست که اصلا دوست ندارم

چه خوش اندامی عزیزم 😘

منم همینم به خدا حالا من استراحت مطلقم بودم قبل بارداری ۶۰-۶۵ بودم موقع عمل ۱۰۵-۱۱۰ الانم که ۸۷ اینام خیلی بدم میاد 😞🥺🥺

من قبل بارداری ۵۴ بودم باردار که شدم اوایلش وزن کم می کردم ۴ ماهگی به بعد ۶۰ کیلو شدم الان دوباره ۵۵ کیلو ام

برو دکتر تغذیه رژیم بگیر فقط همین جوابه
اگه بتونی باشگاه هم بری عالیه

هنوزم خوش هیکلی زیبا

پرتر شده بدنت قشنگتره😍

من قبل بارداری ۵۹ بودم تو بارداری ترکیدم شدم ۸۰ الان ۶۸ هستم اصلا کم نمیشه اصلا تکون نمیخوره لعنتی چیکار کنم؟🥲

من که اندامم اصلا تغییر نکرد تقریبا مثل اندام شما قبل بارداری❤

باور کن دومی قشنگه😂
فکر کنم قدت بلنده وزنت نشون نمیدی

به طور خودکار به قبل زایمان رسیدم

و منی که تو شیردهی بشدت لاغر شدم و از اندامم حالم بهم میخوره
از ۷۱شدم ۵۵

عزیزم من توی بارداری سرکلاژ و استراحت مطلق مطلق بودم و از ۶۸ رسیدم ۱۰۴، الان ۷۳ هستم و استپ وزنی پیدا کردم فکر کنم با ورزش باید باقی شو اوکی کنم.

منم قبل بارداری ۵۳ بودم الان ۶۸ شدم🥲اما خب خیلی خوشتیپ شدم وزن ایده ال قدم بود ولی میخوام ۶۵ بشم به هیچ عنوان کم نمیشه لامصب

من رفتم قبلو بعدمو پیدا کردم گذاشتم کنار هم که بفرستم الان نشستم نگاش میکنم زار میزنم افسردگی گرفتم اصن 😭😂

هیکل الانت بنظرم جا افتاده تره😍

منم همینطور
من توی بارداری شکم نداشتم ولی همون یکم هم دیگه تو نرفت و این خیلی رومخمه🤦‍♀️

هیکل قبلت ب بیست ساله ها میخوره

مشکل من🫠
نمیدونم چیکا کنم لاغر شم...

خب قدت بلنده خیلی مشخص نیست منم همینطوریم یکم قدم کوتاهتره
شکم لامصب جمع بشو نیس

من قبل بارداری ۶۸ بودم الانم ۶۸
کلا در طول بارداری لاغر شدم بجا چاق شدن چند روز بعده زایمان ۶۵ بودم😁

چ حیف 🥲 چقدر آدم تغییر میکنه بعد از بچه . تازه بیشتر از لحاظ روانی تغییر میکنیم

خوبی که زیاد اضاف نکردی
من سنگ کیسه صفرا گرفتم مجبور شدم رژیم بگیرم شیرمم کم شده بود ولی الان بهتر شدم غذا بیشترم میخورم ولی زیاد وزن نگرفتم تو بارداریمم زیاد وزنم نرفت بالا قبل باداریم۶۵بودم تو بارداری۶۹تا شدم
بعد زایمان ۵۸کیلو شدم همه میگن خوشبحالت لاغر شدی ولی خودم دوسدارم تپلی شم🫠🤣

🥲🥲🥲🤣مني كه قبل شير دهي و بارداري عالي بودم الان شيرميدم بچه ميخوره منو لاغر شدم هيچي ندارم ديگه هرچي هم ميخورم چاق نميشم حس ميكنم ثابت موندم يه پنج ده كيلو نياز دارم

یه مدت ورزش کنی اوکی میشی

منم😭تازه من پریود هم نشدم تاحالا شکمم خیلی گنده شده

چند بودی چند شدی؟

آخه کدوم قبله کدوم بعد؟ دوتاش عالیه

من تو شیردهی همش ولع غذا داشتم پسرمو از شیر گرفتم ۱۳ کیلو کم کردم البته ورزش کردم