من توی بارداریم خیلی کم وزن اضافه کردم اما به محض اینکه زایمان کردم توی دو سه ماه خیلی خیلی زیاد وزن اضافه کردم جوری که تقریباً نزدیک ۲۵ کیلو نسبت به وزن قبل بارداریم وزن اضافه کردم لان تقریباً یک هفته است که یه سری چیزا رو دارم رعایت می‌کنم و ۳ کیلو کم کردم خیلی خوشحالم به نظر شما ۳ کیلو برای دو هفته کمه؟

نه زیادم هست سه کیلو. خیلی خوبه آفرین مراقب باش کم خوری نکنی آسیب ببینی .

منم عین شما هستم بعد بارداری فقط میخورم..حتی اون ماه دکتر تغذیه رفتم ولی رعایت نکردم..خیلی برام سخته دوس دارم لاغرشم ولی عجیب غریب چاق شدم

شیر نمیدی؟؟
چیو رعایت میکنی

مشاور تغذیه میگه هفته ای 1 کیلو نرماله و به پوست و بدن آسیب نمیزنه، ولی بنظرم تا جایی که میتونی کم کن چون چند ماه اول خوبه بعد از یه جایی به بعد بدن عادت میکنه دیگه استپ میکنه