مامانایی که شیر خودتونو میدید شما هنوز قرص کلسیم و آهن و ویتامین میخورید؟ تا کی باید خورد؟

خوردنش ضرر نداره ولی کلسیم رو حتما با آب زیاد بخور اگر آی کمتری بخوری رسوب می‌کنه و سنگ کلیه میشه

من میخورم کلسیم گاهی هم اهن

بله میخورم تا وقتی شیر میدی باید بخوری

من میخوام ک خیلی موهام میریزه

من کلسیم میخورم هنوز بقیه ر نه

تا ۳ ماه بعدش گفتن بخوری
بعدش برو آزمایش بده دکتر بگه چی استفاده کنی
یه موقع دوز زیادی مصرف کنی اونوقت کلسیم رسوب کنه خوب نیس

من هیچی کدومو نخوردم 😵‍💫

من تا ۳ ماه هر روز مولتی ویتامین و فیفول خوردم بعد اون هم یک روز در میان
شش ماه بعد زایمان هم رفتم دکتر ریزش موهامو گفتم بهش گفت مولتی ویتامینو ادامه بده فعلا هم فک کنم اندازه ۲ ماه دارم ویتامین

بخوری خب بهتره

تا سه ماه بعد از زایمان