مامانای ک شیر میدیم
شماها چه قرص ویتامینی می‌خورید؟
ک هم ویتامین دی داشته باشه هم کلسیم
آهن میخوام زیفمین بخورم

من تا۴۰روزگی زایمانم اهنوویتامین خوردم ودیگه نخوردم لبنیاتم میخوردم شیرمم خیلی زیاده هشت ماهه پسرم فقط شیرخودمومیخوره

اهن دیگه زیاد نمیخورم
کلسیم میخورم چون لبنیات مصرف نمیکنم
د۳ و امگا۳ گاهی وقتا اگه یادم باشه میخورم

من یروز کلسیم ی روز d3 ی روز درمیونم امگا۳
آهن دکتر گفت ۳ ماه اول خوردی دیگه نیاز نی

من کلسی شور برای کلسیم میخورم
فرفروت برای اهن