مامانایی ک شیر خودتونو میدید یکم از تغذیتون میگید ک‌ چیا می‌خورید یه روز کامل صب تاشب

چای کمرنگ و اب ک سعی می‌کنم بخورم. ی وعده غذام چیزی باشه ک باعث افزایش شیر بشه. گاهی هم مغزیجات

وعده های غذاییم سرجاشه
میان وعده هم خرما اینا میوه زیاد میخورم
ببینم شیرم کم شده آب ه‌ویج میخورم تاثیر زیادی داره
درکل همه چی میخورم و دور از حضور اندازه ی گاو شدم

همه چی میخورم اگ کم بخورم شیرم کم میشه. ابگوشت حلیم اینا هم خوبه

ب نام خدا
همه چی میخورم