خانوما من نزدیک ۲ هفتست مولتی ویتامین نمیخورم تموم شده نگرفتم همم وزنم تو این چند هفته ۱۱ کیلو رفته بالا مولتی خوردنی خیلیییی پرخوری میکنم
نخورم مشکل داره؟

اونایی که میخوان مولتی ویتامین چاقشن نکن بعد از ناهار بخورنش اونایی هم که میخوان اشتها بگیرن بعد از صبونه بخورنش

عزیزم قبل از خواب بخور

منم خیلی وزن اضافه کردم الان کرد دکترم هفته ای دوتا ینی دارم منفجر میشم الان ۸۶ هستم تا اخر فکر کنم بیشتر از ۹۰ شم 😢😢

من از اول نخوردم چون وزنم بدون مولتی میرف بالا دکترم ننوشت

منم ۳-۴ روز خوردم خیلیییی پرخوری کردم منم دیگه نمیخوام بخورم

اگه غذا خوردنت مشکلی نداره نخور خیلی چاق میکنه بادام و انجیر و خرما بخوری کافیه

منم دیگه نمی‌خورم یهو شیش کیلو وزنم زیاد شد