مامانما یه سوال رحم چجوری آمادگی برای بارداری رو پیدا میکنه ؟؟ همین اقدام هایی که داریم باعث آمادگی رحم میشه ؟؟🎀🩷🌸

گرم نگه داشتن رحمت
تغذیه مناسب
ورزش
عدم استرس
خوردن قرص های تقویت اسپرم و تخمدان

دیدی دستت زخم میشه پوستت شروع میکنه به ترمیم خودش؟ رحمم همینه
هر ماه طبق یه الگوریتمی چرخه ی باروریو طی میکنه
حالا این وسطا با تغذیه ی خوب و ورزش ادم بهش کمک میکنه
خوردن عسل و سیاهدونه و بادام درختی خیلی برای رحم خوبه
ورزش هوازی یا پیاده روی هم همینطور
مثلا غذاهای طبع سرد و باید کم خورد یا سعی کرد با یچیز طبع گرم متعادلش کرد برای مثال شیرو با خرما بخور ، ماست و با سیر یا نعناو...
فست فودو شیرینیجاتم کم بخور

ماساژ با روغن سیاهدونه و بادکش

گرمی جات بخور ورزش کن از نظر روحی خوشحال باشی رحم آماده میشه با این کارا

بنظرم گرميجات هم تاثير داره چون رحمو گرم ميکنه