خواهرا اینا رو دکترم داده ولی ننوشته چه موقع استفاده کنم؟کسی میدونه؟

دکتر من گفته کلسیم بعد صبحانه

وسطی من میخورم بعد صبحانه

فولیک اسید و اهن شب بعد شام
کلسیم بعد از ناهار

کلسیم وقتی بخور که فعال باشی رسوب نکنه

فولیک اسید خو از هفته ۱۵ باید قط بشه اهن بده بهت چرا میگ بخور الان.وسطی کلسیم بعد ناهار میتونی بخوری

وسطی شبی یه دونه

من قرص وسطی رو دارم
دکترم گفته بعد ناهار بخورم

سوپر کل یا کلسیم بعد از صبحانه
اهن شبی یکی فولیک اسید شبی یکی

پایینی رو صبح ها بخور یکساعت بعد چای و صبحانه
وسطی زو شب موقع خواب
اون یکی هم هرموقع دوس داشتی