ماه های اول بارداری ورزش نکن،یا ورزش خیلی سبک مناسب بارداری،هرچند ورزش های مناسب بارداری هم سه ماه اول انجام نمیدن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.