سلام ایده شام بدین الان برا پسرم اماده کنم ابگوشت نخورد از شیر گرفتمش شب گشنش میشه

یه پیاز داغ کوچولو بکن یکم گوشت چرخ کرده و گوجه پوست کنده ریز شده بهش اضافه کن با نمک و فلفل و زردچوبه و رب بعد برنجتم جدا بزار بپزه آب برنج خشک شد موادو بریز قاطی کن

دمی گوجه
تخم مرغ آب‌پز
کوکو سیب‌زمینی، سبزی

سیب زمینی سرخ کرده . یا ماکارونی . یا نیمرو . یا املت. هرچی بیشتر دوست داره

شیر برنج