مامانی هم هفته شماام پا درد دارین یا نه پاهام خیلی درد می‌کنه چیکار کنم

ارررع طبیعیه 🫠🫠 پاهام کوفته میشه شبا موقع خواب استخونام تیر میکشه

پا درد داغونم کرده

من پاهام رو با یه روسری محکم میبندم شبا
اگه این کار رو نکنم خوابم نمیبره

بله طبیعی همه دارن داشتن این درد

منم داشتم. کلسیم بخور. شیر یا ماست روزی ۳ تا استکان/کاسه. و کشک خشک. کشک تازه اگه خواستی بخوری یک سوم استکان بخور چون فشار خون رو بالا میبره

ارہ کف پام خیلی دردمیکنہ وقتی زیاد سرپا باشم امروز رفتم خرید وسایل نی نی الان کمر و لگن پام دارن از دردمیترکن

تا دلت بخواد مخصوصاً شبا

منم همسن تو نگم برات وحشتناک بود صبح با گریه بیدار میشدم از سنگینی بی حسی درد پاهام

با روغن ماساژ بده پاهات و شاید کمک کنه