سلام خواهرها من هنوز نتونستم زایمان کنم نگرانم بنظرتون چیکارکنم

من سر بچه اولم چهل و یک هفته زایمان کردم

عزیزم هنوز حدود ۱۰ روز مونده تا ۴۰ هفته تکمیل بشی
اما برای باز شدن دهانه رحمت پله بالا پایین کن و ورزش هارو انجام بده خیلی موثر 👌👌
من خودم چون خونمون پله داره ، بچه کوچک دارم و مدام به خاطر جمع کردم وسایلش هم و راست میشم ، ناخودآگاه انگار که ورزش بشین پاشو و اسکات و همه چی انجام دادم با کار خونه
سه چهار روز پیش که رفتم معاینه دو سانت باز بودم

خو هنوز وقت داری عزیزم

چند روزی یک بار دمنوش زعفرون بخور و ورزش های نزول سر جنین انجام بده (تو گوگل سرچ کن فیلماش میاد)، اناناس و بادمجون هم دهانه رحمت رو اماده و نرم میکنه

دقیق چن هفته ای