سلام من اوایل بارداریم یبوست گرفتم چیکار کنم کی ایجور بوده چیکار کردین،.؟....

انجیر یا اب انجیر بخور روغن زیتون بریزتو غذات حتما به دکتر بگو که دارو بده بهت یبوست بارداری باعث بواسیر میشه

من انواع درمانا رو تو بارداریم امتحان کردم
اخرش اتفاقی متوجه شدم قورمه سبزی خیلی خوبه
قبل از خوردن یه کاسه از اب خورشت خالی میخوردم ،خیلی تاثیر داشت

روغن زیتون بریز روغذات بخور

لاکسی ژل

من از اول تا اخر بارداريم همين بودم سركلاژى هم بودم هيچ راهكارى هم كمكم نكرد اما شما اگه ميتونى صبح دو ليوان آب جوشيده ولرم بخور و هر روز ميوه و سبزيجات تازه مصرف كن،كيوى و گلابىو روغن زيتون و زيتون تاثير خوبى دارن ،شيرينيجات و كربوهيدرات ساده كمتر مصرف كن

گلابی ناشتا بخور خیلی خوب میکنه قشنگ شکمت کار میکنه

ولی بازم چن روزه یبار بزور شکمم کار میکنه..

انجیر میخورم

انجیر و الو خشک بخور