ازمایش قند ناشتا ۹۴ خوبه؟

۲ پاسخ

یکم رعایت غذایی کن بیاد پایین یک ماه دیگه مجدد تکرار کن ازمایش.
میوه روزی دوتا بیشتر نخور.در کنار غذا سالاد بخور،کاهو و خیار سعی کن در کنار میوه بخوری قندت کنترل کنه.خرما و چیزای شیرین رو محدود کن.

کمی بالاست باید ۹۰ یا زیر ۹۰ باشه کمی رعایت کن شیرینی‌جات رو قطع کن ایشالله میاد پایین

سوال های مرتبط

مامان نیکی جون🩷👧🏻 مامان نیکی جون🩷👧🏻 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان مهرسام مامان مهرسام هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان امیر علی الینا مامان امیر علی الینا هفته سی‌وسوم بارداری
مامان محمد مامان محمد هفته سی‌ویکم بارداری
مامان دونه انارم مامان دونه انارم هفته بیست‌وسوم بارداری