سلام دوستان ماه قبل وزنم69بودماه قبلشم باز69ماه های اول هم کم شده بودحالاامروزوزن کردگفت هفتادویک شده خوبه یانزارم بیشتربشه

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91

خوبیی من تا الان ۸کیلو اضافه کردم
سخت نگیر بعدا لاغر میشی

دست مایه مگه نزاریم زیاد بشه
البته پر خوری کنی اره زیاد میشه ولی فایده ای نداره برای بچه فقط ضرر به خودته
تو چیزای مقوی و خوب بخور شیرینی جات در حد کم بخور وزنت نرمال میره بالا