خانما من یه اخلاق خیلیییییییی بد ک دارم که خودمو بی اندازه اذیت میکنه اینه که به اتفاق هایی که اصلا نیفتاده فکر میکنم مثلا تو ذهن خودمو اون سناریو رو میچینم بعد بهش فکر ک میکنم خیلی اذیت ناراحت میشم مثلا یکی از فکرام اینه که صبح ک بچم خوابه من برم بیرون خرید بعد بچم تو خونه تنهاست هی گریه میکنه

منم همینم. من مرگ عزیزانمم تصور میکنم زار میزنم و کلی فکرای بیخود دیگ

خود ازاری داریم

ای وای دقیقا عین خودمی من باز فکر میکنم من تنها اینجور فکرای احمقانه میکنم 😂

منم خوددرگیری زیاد دارم خیلی بده سعب کن مغزتو مشغول کنی

منم مثل تو واماخودمواذیت نمیکنم سریع ازذهنم پاکش میکنم

اگه بچه شیر میدی که هیچ
به کمک روانشناسی برو جلو و درمان شو
اگه شیر نمیدی و روانشناسی کمکی بهت نکرد برو دکتر دارو بگیر

وسواس فکری داری
بزن نت راهکاراشو بهت میگه

اورثینک
ارامبخش بخور