خانوما کمپرکس یخ رو واسه هر دو پاش بزاریم یا فقد پای چپش

هر دوتا پاش

من هیچ وقت یخ نمیزاشتم ولی ۲۴ ساعت دوم کمپرس گرم میزاشتم خیلی خوب بود

حوله یخ بهتره

آخه ظرر نداره یخ گذاشتن

دوتاا.

جفت پاهاش ، هر سری برای یک تا دو دقیقه بمونه ، مستقیم رو پوست پاش نذار