مامانا من دکترم یکم بد اخلاقه نتونستم درست ازش بپرسم الان پیش مولتی ویتامین و اهن قرص ویتامین دی ۳هم بخورم یا ن ؟؟؟

فکرکنم همون مولتی ویتامین هست برای من دکتر گفت از 16 هفته ویتامین د اسید فولیک رو قطع کن اون‌یکی ها را شروع کن

اره باید بخوری

نه با هم نخور . ویتامین دی حتما همراه نهار چون محلول در چربیه.
آهن اخر شب ترجیحا با معده خالی .مولتی و آهن میتونی با هم بخوری
البته اگر داخل مولتی کلسیم نداشتع باشه .چون کلسیم و اهن تداخل دارن

دکتر من امگا۳ داد ویتامین دی و فولیک اسید و تراپوتیک

من ویتامین دی رو بعداز نهار میخورم قرص آهن هم شبا میخوری مولتی هم شبا کلسیم هم بعداز نهار